19.10.20 г. / понеделник/
ОБЯД
Крем супа от леща, батат и кашу с оризов протеин
Салата от зеле, рукола и авокадо дресинг с пилешко „Дюк“ на пара
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
Косовите ни бонбони със сушени кайсии, ядки и ванилия
ВЕЧЕРЯ
Зонов миш-маш със сирене лайт и преобладаващи белтъци
КЪСНА ЗАКУСКА
Пуешко нискомаслено филе с кашу и сини сливи
20.10.20 г. / вторник /
Запеканка с тиквички, овесени трици, яйца с преобладаващи белтъци, нискомаслени кисело мляко и сирене от млекарници „Добрев“, маково семе, студено пресован зехтин и аромат на самардала.
ОБЯД
Пилешка супа с гъба кладница и кафява печурка, праз лук и загадка чесън
Салата от розички броколи, червен боб, черни маслини, киноа и нискомаслен кашкавал. Средиземноморски дресинг
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
Овесени мъфини с ананас и шам фъстък
ВЕЧЕРЯ
Мляно телешко месо със зелен фасул на фурна, завършено с лека млечна заливка
КЪСНА ЗАКУСКА
Червено цвекло с ръжени трици, печени орехи и кремообразна извара-лайт
21.10.20 г. / сряда /
Нискомаслено кисело мляко с вкус на бисквитка, овесени трици и кашу.
ОБЯД
Супа със свинско месо, кафяв ориз, спанак и пресен лук
Гръцка салата
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
Млечна баница от пълнозърнеста юфка, нискомаслено мляко, преобладаващи белтъци и ванилов финал
ВЕЧЕРЯ
Сьомга филе с розички карфиол със синьо сирене, моркови на пара с билки,круша
КЪСНА ЗАКУСКА
Бонбони със сирене, трици, шам фъстък и бадеми
22.10.20 г. / четвъртък /
ЗАКУСКА
Варено яйце, моцарела лайт, чери домати – кампари, кашу и маслинки, пълнозърнест сухар и портокал.
ОБЯД
Телешка супа с хрупкави краставици и джинджифил
Салата от морковче, зелена ябълка, кориандър и таханов дресинг
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
„Боза“ с активирани трици, киснати лешници и шоколад
ВЕЧЕРЯ
Гъбена яхния с кафяв ориз и агнешки наденички
КЪСНА ЗАКУСКА
Петифури с домати, босилек и сирене-лайт
23.10.20 г. / петък /
ЗАКУСКА
Мус от риба тон с копър, яйце и зелени маслини, чери домати „Кампари“, ръжен хляб и грозде.
ОБЯД
Доматена супа с пълнозърнесто фино фиде и сирене „Добрев“ – лайт
Свинско контра филе на грил и тиквички
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
Зонов десерт „ЕнерЗона“
ВЕЧЕРЯ
Домашна грахова яхния с пилешко „Дюк“, кисело мляко
КЪСНА ЗАКУСКА
Мъфини с брашно от елда, връхчета карфиол, печени бадеми и котич лайт
ЗАКУСКА за 24.10.20
Ягодово нискомаслено мляко с овесени трици, кокос и финал от шам фъстък.
